:麥飯石打磨的球體

　　主要功能:麥飯石含有人體必需的微量無素，釋放對人體有益的遠紅處線和健康負離子。中醫研究證明，長期運用健身球鍛煉，不僅能夠調節中樞神經、增強記憶力、開發智力、提高思維能力、消除大腦疲勞，還能調和氣血、舒筋健骨和強健內臟。對于高血壓、神經衰弱、手部神經炎、肌肉痙攣、中風后上肢（特別是手）功能障礙、指尖麻痹、手臂乏力、上肢關節炎、手部血液循環不暢等病癥，有良好的治療和保健作用。

　　中醫學對健身球功能評論:

　　一、疏通經絡，調暢氣血。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官、皮肉、經脈等組成經絡，是一個重要生理機能，就是輸送氣血到全身各部，營養周身。

　　二、內聯臟腑，增強功能。中醫認為，手掌與人體內部臟腑之間，通經絡、神經、血管等，把兩者緊密的聯系起來，根據內臟與手、足心的這種特殊的表里關系，常用手掌撥弄健身球可調整陰陽平衡，增強臟腑功能，改善臟腑失調，達到健身治病目的。

　　三、鍛煉指力，增強體力。雙手練健身球，各手指均需發力，撥弄旋轉才協調，堅持長期鍛煉，指力明顯加強，體力也必然會隨之增強。

　　四、活動關節，消除疼痛。常練健身球防止關節老化，使手指及肘、肩關節得到屈伸，對各關節炎都有作用。

　　五、舒筋活血，醫治偏癱。對輕度中風后遺癥的病人，古代民間就有手轉核桃、腳踏圓木棍的鍛煉方法，但用麥飯石球效果更好。

　　六、調節神經，改善睡眠。手不僅是一個運動器官，也是一個十分靈敏的觸覺器官。俗話說:十指連心，就是指手指對疼痛特別敏感，通過球體對手、神經末梢的刺激，可以有效的調節大腦皮層的功能活動，使紊亂的植物神經得到調整，從而改善睡眠。

　　七、摩擦生靜電，緩解頸椎病。中醫理論認為，在健身球轉動，按摩穴位的同時，球和手掌之間產生的靜電和熱效應同時會通過穴位傳導到周身各處，這種靜電和熱效應對頸椎病、肩周炎的效果十分顯著，能夠很好的預防和緩解這些病癥。玩保健球還有降低血壓、健腦益智、解除緊張、消除疲勞作用。