產品名稱:坐式蹬腿訓練器
型號:MNDAN16
顏色:銀灰色 其他顏色按客戶需求定制
尺寸:1970*1110*1830
重量:445KG
掛片重量:100KG
管材厚度:3mm
管材:平橢圓管
售后:覆蓋全國
技術支持:終身
鍛煉注意事項:
1〉動作練習前要將膝關節和髖關節充分活動開。動作過程中時刻保持挺胸、收腹，上身在用力時不要前傾，這樣會對腰部產生很大壓力，容易造成腰部損傷。
2〉是膝蓋不能夠內收，自始至終要感覺到腿部在一條直線上用力，
3〉腿部完全蹬直以后，膝蓋不要完全伸直，是腿部彎曲時，保持大腿和小腿成9度彎曲即可。在控制的過程中不要有懈怠和放松將力量大多讓肌肉程受，否則很容易造成膝蓋損傷。
4〉動頻率:每組練習12-15次，最后一個動作達到80％的強度就可以，每次練習4-6組。如果中、高級訓練者在深蹲完以后，再次進行補償訓練的時候可以每組做10次，做到最后一個的時候達到完全力竭。每次練習3-4組。